H28.9.28  ファスティング(断食)にチャレンジ!

繁忙期に入る前にということで、ダイエットに取り組んでおります。

関与先様が新たに始めたサービスで3日間のファスティング(断食)
にチャレンジしました。


結果、体重を6キロ落とすことに成功しました。

やはり日頃の食生活が大事だと実感する次第です。

皆様も食欲の秋といいつつも健康管理には十分気を付けられてください。

 H28.9.28  髙島聖也

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